تیانین

اطلاعات کلی در مورد تیانین – Theanine

اسامی دیگر لاتین: ۲-Amino-4- (ethylcarbamoyl) Butyric Acid, 5-N-ethylglutamine, Gamma-glutamylethylamide, L-Theanine, L-Théanine, N-Éthyl-L-Glutamine, Teanina, Théanine

تیانین یک آمینو اسید است که در چای سبز موجود است.

مردم از آن برای درمان اضطراب و فشار خون بالا، پیشگیری از آلزایمر و افزایش تاثیر داروهای سرطان استفاده می کنند.

تیانین در بدن چگونه عمل می کند

ثیانین یک ساختار شیمیایی است که بسیار شبیه به گلوتامات است – یک آمینو اسید طبیعی در بدن که به انتقال پیام های عصبی در مغز کمک می کند. برخی آثار آن مشابه گلوتامات بوده و برخی دیگر گلوتامات را مسدود می کند.

تاثیر بخشی و اثرگذاری تیانین

برای تاثیر در موارد زیر شواهد کافی موجود نیست

• اضطراب. مصرف تیانین در افراد بدون استرس آرامش بیشتر را به همراه دارد. هرچند، اثر آن در افراد مضطرب این گونه نیست.
• پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر
• درمان فشار خون بالا
• افزایش اثر بخشی داروهای سرطان

عوارض جانبی و ایمنی تیانین

مصرف خوراکی و کوتاه مدت آن بی خطر است. یک بار در هفته به مدت ۳هفته. اثر مصرف طولانی تر آن مشخص نیست.

ملاحظات و هشدارها

حاملگی و شیردهی: اطلاعات موثق کافی در این زمینه وجود ندارد.

تداخلات دارویی با تیانین

تداخلات نسبی: مراقب استفاده همزمان  با داروهای زیر باشید

داروهای فشار خون بالا: تیانین فشار خون را پایین می آورد. مصرف همزمان با این داروها می تواند به افت شدید فشار بیانجامد. برخی داروهای فشار خون عبارت اند از کاتوپریل، انالاپرین، لوسارتان، والسارتان، دیلیتیازم، آملودیپین، هیدروکلروثیازید و فوروسمید.

داروهای محرک: این داروها سرعت سیستم عصبی را افزایش می دهند. در این حالت شما دچار دلهره شده و ضربان قلب بالا می رود. ثیانین سرعت سیستم عصبی را کاهش می دهد. مصرف توامان آنها اثر بخشی داروهای محرک را کاهش می دهد. بعضی داروهای محرک عبارت اند از دیثیلپروپیون، امینفرین، فنترمین و سودوافدرین.

دوز مصرفی تیانین

دوز مصرفی آن به عوامل مختلفی از جمله سن و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مصرفی مناسب وجود ندارد. در نظر داشته باشید که فرآورده های طبیعی الزاماً بی خطر نبوده و دوز مصرفی آن را رعایت کنید. از دستورالعمل های روی بسته پیروی کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com