بیل بری

اطلاعات کلی در مورد بیل بری – Bilberry

اسامی لاتین: Airelle, Arándano, Bilberry Fruit, Bilberry Leaf, Black Whortles, Bleaberry, Blueberry, Brimbelle, Burren Myrtle, Dwarf Bilberry, Dyeberry, European Bilberry, Feuille de Myrtille, Fruit de Myrtille, Gueule Noire, Huckleberry, Hurtleberry, Mauret, Myrtille, Myrtille Européenne, Myrtilli Fructus, Raisin des Bois, Swedish Bilberry, Trackleberry, Vaccinium myrtillus, Whortleberry, Wineberry.

بیل بری گیاهی است که برگ و میوه رسیده خشک شده آن مصارف دارویی دارد.

برای بهبود بینایی، از جمله دید در شب استفاده می شود. در خلال جنگ جهانی دوم ارتش انگلیس از مربای بیلبری برای تقویت بینایی افراد نیروی هوایی استفاده کرد هرچند بعدها تحقیقات نشان داد که تاثیری ندارد. بیل بری همچنین برای درمان عارضه های چشمی مانند آب مروارید و اختلالات شبکیه چشم استفاده می شود. شواهدی وجود دارد که بیل بری ممکن است به اختلالات شبکیه چشم کمک می کند.

برخی افراد استفاده از بیل بری را برای مشکلات قلب و رگ های خونی از جمله سخت شدن رگها (تصلب شرایین)، واریس، کاهش جریان خون در رگ ها، و درد قفسه سینه مفید می دانند.

بیل بری همچنین برای سندرم خستگی مزمن (CFS)، بواسیر، دیابت، آرتروز، نقرس، عفونت های پوستی، اختلالات گوارشی (GI)، بیماری کلیوی، و عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود.

گاهی اوقات به طور مستقیم در داخل دهان به منظور کاهش درد خفیف دهان و گلو مورد استفاده قرار می گیرد.

بیل بری در بدن چگونه عمل می کند

بیلبری حاوی ترکیبات شیمیایی به تانن است که می تواند با کاهش التهاب به ناراحتی های دهان و گلو و همچنین اسهال کمک کند. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه عناصر موجود در برگ بیلبری می توانند قندخون و کلسترول را کاهش دهند. فلاونویید موجود در برگ نیز می تواند به گردش خون در افراد دیابتی کمک کند. مشکلات گردش خون باعث صدمه دیدن شبکیه چشم می شود.

کاربردها و اثر بخشی بیل بری

احتمالا در موارد زیر موثر می باشد

مشکلات گردش خون. مصرف روزانه عصاره بیلبری حاوی ۱۷۳میلی گرم آنتوسیانین به مدت ۳۰روز می تواند عوارض را کاهش دهد. همچنین مصرف روزانه۱۰۰تا۴۸۰ میلی گرم آنتوسیانین تا ۶ماه می تواند درد، ورم، سوزش و کبودی را کاهش دهد.

مشکلات شبکیه چشم در افراد دیابتی یا دارای فشارخون بالا. آنتوسیانین موجود در بیلبری می تواند باعث بهبود شود.

در موارد زیر احتمالا بی تاثیر است

تقویت دید در شب. استفاده از بیلبری اغلب بی اثر است.

برای تاثیر در موارد زیر شواهد کافی موجود نیست

قاعدگی دردناک. مصرف یک فرآورده بیلبری ۲ بار در روز به مدت ۳ روز قبل از شروع عادت ماهیانه و ادامه دادن آن به مدت ۸ روز در دو دوره متوالی، درد، تهوع، استفراغ و سردرد را در این افراد کاهش می دهد.
رگ به رگ شدن چشم. مصرف رورانه ترکیبی از روغن ماهی،لوتین و عصاره بیلبری برای ۴ هفته خشکی چشم، درد کمر، گرفتگی شانه و سردرد را کاهش می دهد.
آب سیاه. مصرف ۶۰ میلی گرم آنتوسیانین موجود در بیلبری ۲ بار در روز به مدت ۱۲ ماه بینایی را در این افراد تقویت می کند.
پیش دیابت. خوردن وعده های غذایی شامل سبوس گندم، ماهی چرب و بیلبری ۳بار در روز به مدت ۱۲هفته قندخون را کاهش می دهد.
فشار بالای درون چشم. مصرف ۸۰ میلی گرم عصاره بیلبری به همراه ۴۰ میلی گرم عصاره کاج فرانسوی ۲ بار در روز به مدت ۶ ماه فشار را کاهش و گردش خون را در چشم بهبود می بخشد.
سندروم روده تحریک پذیر. مصرف ترکیبی از غافث، دارچین، بیلبری و پوست نارون می تواند مقداری درد شکم و نفخ را کاهش دهد.
سندروم متابولیک. مصرف روزانه ۴۰۰ گرم میوه تازه بیلبری اثری بر وزن، قندخون و کلسترول این افراد ندارد.
کاهش وزن. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم بیلبری فریز شده به مدت ۳۳ تا ۳۵ روز وزن و دور کمر را در زنان چاق کاهش می دهد.
درد قفسه سینه
واریس وریدی
آب مروارید
سخت شدن سرخرگ ها
دیابت
آرتریت
نقرس
مشکلات پوستی
مشکلات مجاری ادرارستگی مزمن

بررسی عوارض جانبی و ایمنی بیل بری

مصرف میوه رسیده خشک شده آن بی خطر است.

عصاره بیل بری نیز در مقدار خوراکی یا دارویی تا ۱ سال بی خطر است. همچنین مصرف ترکیب بیلبری و کاج فرانسوی نیز تا ۶ ماه بی خطر است.

مصرف برگ بیلبری در دوز زیاد و طولانی مدت خطرناک است.

ملاحظات و هشدارها

حاملگی و شیردهی: عدم وجود اطلاعات کافی

دیابت: برگ بیلبری می تواند قندخون را کاهش دهد. مصرف همزمان آن با داروهای دیابت می تواند منجر به افت شدید قندخون شود.

جراحی: بیلبری بر گلوکز خون اثر می گذارد و می تواند کنترل قندخون را حین و پس از جراحی دچار مشکل کند. مصرف بیلبری را از دو هفته قبل متوقف کنید.

تداخلات بیل بری

تداخل اندک: با احتیاط با موارد زیر استفاده نمایید

داروهای دیابت: مصرف همزمان می تواند منجر به افت شدید قندخون شود. برخی داروهای دیابت: گلیمپرید، گلیبورید، انسولین، پیوگلیتازون، روزیگلوتازون، کلروپروپامید، گلیپیزید و تولبوتامید.

داروهای ضدانعقادی: بیلبری انعقاد خون را کند می کند. مصرف همزمان می تواند خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهد. برخی از این داروها: آسپرین، کلوپیدوگرل، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، دالتپارین، انوگزاپارین، هپارین و وارفارین.