انواع افسردگی

گاه و بیگاه احساس غم و اندوه امری طبیعی است، اما اگر شما بسیاری از اوقات غمگین هستید و این حالت زندگی روزانه شما را تحت­ الشعاع خود قرار داده است، ممکن است دچار افسردگی شده باشید. افسردگی از جمله بیماری­ هایی است که می تواند با دارودرمانی، صحبت با یک روان درمانگر و یا تغییر سبک زندگی درمان شود.

انواع مختلفی از افسردگی وجود دارند. رویدادهای مختلف زندگی موجب تغییرات شیمیایی در مغز می­ شوند و خود این تغییرات باعث تغییرات دیگری می­ شوند.

صرف نظر از علت افسردگی، نخستین گام درمان، صحبت با پزشک درباره­ ی چگونگی احساساتتان می­ باشد. ممکن است پزشکتان برای تعیین نوع افسردگی ­تان شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد. این تشخیص برای تصمیم­ گیری درباره­ ی درمان مناسب اهمیت شایانی دارد.

افسردگی اساسی

ممکن است اصطلاح “اختلال افسردگی اساسی” را از پزشک خود شنیده باشید، اگر شما اغلب اوقات برای اکثر روزهای هفته احساس افسردگی نمایید ممکن است دچار این نوع از افسردگی شده باشید.

برخی از علائم دیگری که ممکن است داشته باشید، عبارتند از:

• فقدان علاقه و یا لذت نبردن از فعالیت­ های خود
• کاهش یا افزایش وزن
• اشکال در خوابیدن و یا احساس خواب آلودگی در طی روز
• احساس “غمگینی” یا “ناراحتی”
• خستگی و فقدان انرژی
• احساس بی ارزش و یا گناه
• مشکل در تمرکز و یا تصمیم ­گیری
• افکار خودکشی

دکتر شما ممکن است شما را با افسردگی اساسی تشخیص دهد در صورتی که دارای پنج یا بیشتر از این علائم در اغلب روزها به مدت ۲ هفته یا بیشتر داشته باشید. حداقل یکی از علائم باید خلق و خوی افسرده یا از دست دادن علاقه به فعالیت ها باشد.

روان درمانی از طریق صحبت کردن نیز کمک می­ کند. شما می­ توانید برای یافتن راه هایی برای مدیریت افسردگی خود به یک متخصص سلامت روان مراجعه نمایید. داروهای ضد افسردگی نیز می ­توانند مفید باشند.

هنگامی که روان درمانی و دارودرمانی اثر نکنند، دو گزینه­ ی دیگری که ممکن است پزشک­تان پیشنهاد دهد:

• درمان با الکتروشوک (ECT)
• تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال تکراری (rTMS)

ECT از پالس ­های الکتریکی و rTMS از نوع خاصی آهنربا برای افزایش فعالیت مناطق خاصی از مغز استفاده می­ کنند. این کار کمک می­کند تا بخش­ های مغزی مرتبط به کنترل خلق و خو، بهتر کار کنند.

اختلال افسردگی مزمن

در صورتی که افسردگی شما به مدت ۲ سال یا بیشتر طول بکشد، این حالت اختلال افسردگی مزمن نامیده می­ شود. این اختلال با نام دیس تایمی نیز شناخته شده است.

شما ممکن است علائمی مانند علائم ذیل را داشته باشید:

• تغییراتی در اشتها (کم غذا خوردن و یا پرخوری)
• خواب بیش از حد یا خیلی کم
• فقدان انرژی و یا خستگی
• اعتماد به نفس پایین
• اشکال در تمرکز و یا تصمیم­ گیری
• احساس نا امیدی

شما ممکن است با روان درمانی، دارودرمانی، و یا ترکیبی از این دو درمان شوید.

اختلال دو قطبی

فرد  مبتلا به اختلال دوقطبی، که اصطلاحاً “افسردگی شیدایی” نیز نامیده می­ شود، دچار یکسری حملات خلقی است که در دامنه­ ای از انرژی بسیار بالا و خلق “بالا” تا دوره­ های “افسردگی” همراه با خلقی پایین در نوسان هستند.

هنگامی که شما در مرحله خلق پایین قرار داشته باشید، ممکن است علائم و نشانه ­های افسردگی اساسی را دارا باشید.

دارودرمانی می­ تواند به کنترل نوسانات خلقی شما کمک کند. صرف نظر از دوره­ای که در آن قرار دارید، پزشک می­ تواند داروهای تثبیت کننده­ی خلق مانند لیتیوم را برایتان تجویز نماید.

FDA، سه دارو را برای درمان فاز افسردگی به رسمیت شناخته است:

• سروکوئل
• لاتودا
• ترکیبی اولانزاپین و فلوکستین

پزشکان گاهی اوقات داروهایی دیگری از قبیل لاموتریژین تجویز می­ کنند.

ممکن است پزشک شما ضدافسردگی­ ها را برای این بیماری توصیه نکند، زیرا داروهای ضد افسردگی می­ توانند شما را در معرض خطر ابتلا به فاز “مانیک” قرار­دهند. همچنین، نتایج هیچ مطالعه­ ای حاکی از مفید بودن این داروها در درمان افسردگی افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نیست.

همچنین، رواندرمانی می تواند به حمایت از شما و خانواده تان کمک کند.

اختلال عاطفی فصلی (SAD)

اختلال عاطفی فصلی دوره­ای از افسردگی اساسی است که اغلب در طی ماه ­های زمستان اتفاق می­ افتد، یعنی زمانی که روزها کوتاه تر شده و دریافت نور خورشید کمتر و کمتر می­ شود.

در صورت ابتلا به اختلال عاطفی فصلی، داروهای ضد افسردگی می­ توانند کمک کنند. همچنین می ­توان از نوردرمانی بهره برد. در این روش، شما باید روزانه به مدت حدوداً ۱۵-۳۰ دقیقه در مقابل یک جعبه مخصوص نور درخشان بنشینید.

افسردگی سایکوتیک

افراد مبتلا به افسردگی سایکوتیک در کنار علائم افسردگی اساسی، دارای علائم “سایکوتیک” نیز هستند، از جمله:

• توهم (دیدن یا شنیدن چیزهایی­که وجود ندارد)
• هذیان (باورهای غلط)
• پارانویا (باوری غلطی که دیگران در حال تلاش برای آسیب رساندن به شما هستند)

ترکیبی از داروهای ضد افسردگی و ضد جنون می ­توانند به درمان افسردگی سایکوتیک کمک کنند. همچنین الکتروشوک درمانی ممکن است یکی از گزینه ­ها باشد.

افسردگی پس از زایمان

زنانی که در هفته ­ها و ماه­ ها پس از زایمان دچار افسردگی می­ شوند، ممکن است تشخیص افسردگی پس از زایمان بگیرند. داروهای ضد افسردگی می توانند برای آنها مفید باشند.

اختلال ملال پیش از قاعدگی (PMDD)

زنان با اختلال ملال پیش از قاعدگی علائم افسردگی و سایر علائم را در آغاز دوره قاعدگی خود دارند.

علاوه بر احساس افسردگی، موارد ذیل نیز ممکن است:

• نوسانات خلقی
• تحریک پذیری
• اضطراب
• اشکال در تمرکز
• خستگی
• تغییر در اشتها یا عادات خوابیدن
• احساس ضعف و درماندگی

داروهای ضد افسردگی و گاهی اوقات قرص ­های ضد بارداری خوراکی می توانند PMDD را درمان کنند.

داروهای ضد افسردگی می ­توانند مفید باشند. پزشک­تان می­ تواند نوعی از داروهای ضد افسردگی­ به نام SSRI (مهار کننده­ های انتخابی بازجذب سروتونین) را تجویز کنند.

وی همچنین می­ تواند نوعی قدیمی ­تر از داروهای ضدافسردگی به نام MAOI (مهار کننده­ های مونوآمین اکسیداز) را توصیه کند.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com